El club de las 5 de la mañana: controla tus mañanas impulsa tu vida

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Publisher:
Grijalbo/Penguin Random House Grupo Editorial,
Pub. Date:
2019.
Language:
Spanish
Description
Una sola hora puede cambiar tu vida. Descubre cómo. Este libro narra la historia de una empresaria de éxito que está próxima al burnout. Un encuentro fortuito le lleva a emprender un viaje de redescubrimiento personal con el que alcanza un conocimiento profundo sobre la forma de restablecer el equilibrio en su vida. Comienza a levantarse temprano y gracias a esas "horas victoriosas" reduce el estrés, aumenta la productividad, despierta la creatividad, mejora la concentración y se siente mejor.

Este es un libro imprescindible e incluye herramientas de contrastada eficacia como la Fórmula 20/20/20 o la Meditación de las 5 de la mañana.

ENGLISH DESCRIPTION

Just one hour can change your life. Discover how.

This book tells the story of a successful entrepreneur who is on the brink of burning out. A chance encounter leads her on a journey of personal rediscovery through which she reaches a deeper understanding of how to re-establish balance in her life. She begins to wake up early and thanks to these “Holy Hours,” she reduces her stress, increases productivity, awakens her creativity, improves concentration, and feels better.

This is an essential book that includes tools proven to be effective, such as the “20/20/20 Formula” and “The 5 a.m. Meditation.”

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Grouping Information

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display_descriptionRobin Sharma, uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño, desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años, a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar con serenidad la extremadamente compleja época en que vivimos. Este libro, de profundo impacto personal, nos descubrirá las rutinas que han hecho posible que muchas personas alcancen grandes resultados, al tiempo que su felicidad y vitalidad aumenta.
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ils:.b22043081BookBooksPrimera edición.SpanishGrijalbo/Penguin Random House Grupo Editorial, 2019.394 pages : illustrations ; 22 cm.
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